お知らせ

日時:2024/2/18
場所:八千代高校
スタッフ:川口、大西、三谷
内容:ウォーミングアップ.リカバリー(クーリングダウン)講義、実技指導

講義ではウォーミングアップ.リカバリー(クーリングダウン)について、目的・効果を説明し、その後実技指導を行いました。
引き続き選手の障害予防やパフォーマンス向上に向け、活動していきたいと思います。

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